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晚上喝蜂蜜水好吗
晚上喝蜂蜜水对人体有益。中医说：“早上喝盐水，晚上喝黑夜蜂蜜汤”是指每天早晨起床，空腹喝一点盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
蜂蜜水营养丰富，容易被人体吸收。晚上喝蜂蜜水有很多好处。一般来说，睡前一个小时左右喝适量的蜂蜜水对人体健康有很大好处。
蜂蜜具有养颜美容的功效，是最理想的护肤品，能供给皮肤养分，让皮肤有弹性，能够杀灭或者抑制附着在肌肤上面的细菌，还能够消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
蜂蜜可以营养心肌，并且改善心肌的代谢功能，让血红蛋白增加，心血管舒张，防止血液凝集，包拯冠状血管的血液循环正常。
蜂蜜水还可以帮助人体恢复疲劳，尤其是在熬夜后。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中的含量最高。
蜂蜜中的果糖还有葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液中的营养状况。
蜂蜜还可以解酒。蜂蜜的成分中含有一种大多数水果中没有的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，因此可以有利于快速醒酒，并且解除饮酒后的头痛感。
