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德亚牛奶到底能不能喝

时间:2021-08-22 15:11 来源:潇洒女性网 作者:网络整理
导读:德亚牛奶到底能不能喝?可以喝,但是口碑不太好。德亚牛奶是可以饮用的,里面的成分都是对人体有益的,但是口味可能相对于别的品牌的牛奶来说差了很多,可能是因为加了太多营养,影响了口感。 如何选择纯牛奶 ⒈选择牛奶方面,两岁以下可喝全脂牛奶,二至五岁

  德亚牛奶到底能不能喝?可以喝,但是口碑不太好。德亚牛奶是可以饮用的,里面的成分都是对人体有益的,但是口味可能相对于别的品牌的牛奶来说差了很多,可能是因为加了太多营养,影响了口感。

  如何选择纯牛奶

德亚牛奶到底能不能喝

  ⒈选择牛奶方面,两岁以下可喝全脂牛奶,二至五岁则可喝低脂奶,而五岁或以上可喝脱脂奶。

  ⒉配料表必须只有生牛乳。任何以调制乳冒充生牛乳号称“高蛋白牛奶”的产品都不要买,因为添加剂的存在无法判别原奶源的情况。

  ⒊看营养成分表:①高蛋白,只有超过3.0g/100ml的才称得上是牛奶,值越高越好,3.5g以上的算是优质,而低于3.0的根本不算牛奶。②高钙,100ml的牛奶,钙含量至少达到100mg以上,值越高越好,一般来说优质的牛奶钙含量可以达到120mg-130mg左右。③低碳水化合物,纯牛奶的碳水化合物一般在2%(5g/100g),超过则说明有添加糖。④脂肪,含量只要大于3%,就属于全脂牛奶,低脂牛奶的脂肪含量一般是1%-1.5%,完全脱脂的牛奶为0%

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