根部垂吊作为洗髓功的核心功法，正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。修炼任脉、督脉、冲脉三会脉汇集之穴——会阴穴，进而打通任督二脉，经络运转及排毒通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之功效。

　　该功法开窍于外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏 “先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。

　　人体的根部，牵于脊柱的最底端，脊柱是督脉经过之地，亦是精髓升降之道。督脉贯脊属肾，而肾为先天之本，精髓之源泉，故通过垂吊方式可以通脊柱之督脉，从而通精髓升降之道。

　　垂吊会阴的妙处多!

　　男女练习洗髓功功效和习练方法略有不同，但都是直接刺激会阴穴达到功到自然成的效果。

　　垂吊可以改善你的五脏功能，能通你全身经络，从本源上不需要吃药补气血，能帮助你排除寒气、湿气，帮助你改善颈椎疼痛问题，改善腰椎疼痛问题，改善一系列男性阳W、早X、前列腺炎，女性宫寒、痛经等问题。

　　另外，温馨提示，没有专业老师指导不要轻易模仿，否则会有拉伤或吊伤，后果不可逆转!切记切记!

　　洗髓功根部垂吊绑在哪个部位也是很多朋友关心的问题，不仅是男性根部垂吊如何绑，甚至很多朋友会很好奇女性垂吊又是绑在哪个地方的呢?那么请耐心的看完这篇文章，我在这里——给大家解答!

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　　首先分享一下男子洗髓功垂吊绑在哪个部位?

　　洗髓功根部垂吊的部位是每个男性最脆弱的部位，如果不使用正确的捆绑方式，随意垂吊的话，YJ肯定是受不了如此大的冲击的，所以，想要有效的垂吊，正确的捆绑YJ的方式肯定是少不了的。除了捆绑的方法，当然绑的位置也是十分重要的

　　男性垂吊绑在YJ的最根部，即睾丸最后面，很多家人一直不明白是绑在哪里的，那么这里就给大家说明白，绑法在这里就不要过多的文字描述了，直接上图:

　　接下来给大家分享一下女子洗髓垂吊是绑在哪里的?

　　我们都知道男女性生理结构有所不同，很多家人就好奇女子练习洗髓功垂吊是绑在哪个地方的，这里一步-步给大家介绍!

　　事实上，女人练习垂吊时，因为不能直接垂吊，那么就需要借用辅助工具玉蛋。在女性的Y道里放一块光滑的蛋形玉，玉下的洞穿过绳子，然后在绳子的另一端附加一个重物垂直悬挂放在女性私密部位的

　　玉蛋一般分为大、中、小三种型号，这是由每个女性私密部位的大小决定的，如果Y道比较宽松，女性在早期的练习中应该选择一个更合适的玉蛋，因为如果您的私处比较宽松，就不能直接夹小玉蛋在里面，如果您把一个重物挂在玉蛋下面，玉蛋就会滑下来，那目前是不能练习垂吊了。

　　在练习垂吊功的时候，由于玉蛋下方要垂吊重物，为了不让Y道内的玉蛋滑落出来，就必须要收缩Y道和我们的PC肌，练功之时，由于玉蛋的刺激，私部内往往会分泌大量的液体。这也就代表着女性的肾气在生成。坚持训练的话，女性的私密部位就会越来越有弹性，子宫就会越来越年轻。从而让每个女性都保持青春活力,皮肤润泽，容颜光彩，达到蜕变的效果。