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洗髓功的作用与功效(洗髓功无遮挡教学)零基础安全可靠

时间:2021-09-18 15:33 来源:潇洒女性网 作者:网络整理
导读:洗髓功的作用与功效有哪些? 一、精力变得充沛 洗髓功是一个比较好的调理精神状态的方法,相对于其他训练方法,具有见效快的特点,初期的反应就非常明显,精神状态会有明显的提升,吃饭的量也会大大的增加,整个人都处于活力充沛的状态,可以让身体保持在年轻

  洗髓功的作用与功效有哪些?

  一、精力变得充沛

  洗髓功是一个比较好的调理精神状态的方法,相对于其他训练方法,具有见效快的特点,初期的反应就非常明显,精神状态会有明显的提升,吃饭的量也会大大的增加,整个人都处于活力充沛的状态,可以让身体保持在年轻的活跃状态中,也能够避免一些生理上的苦恼和恐惧。

  二、辅助缓解疾病

  洗髓功对许多慢性疾病也具有独特的功效,比如有很多人遇到了高血压和高血脂,有的人遇到了高血糖,有的人出现了神经衰弱或神经乏力等问题,也有的人出现了不孕不育,通过锻炼使用洗髓功,都能够得到比较好的帮助,但是也并不能替代药物来进行治疗,相对药物也会有不同的优势。了解学习请加微信:13628392174给你发送高清视频和资料,邀你进群学习交流!

  三、延长寿命

  洗髓功所以自然的打通任督二脉,让身体的经络变得通畅起来,让很多疾病都可以自然的好转,身体的抵抗力也能变得更强。洗髓功可以起到延长寿命的作用,很多人在训练的过程中都能够至少活到80岁,坚持使用的时间越长,有可能会活到120岁甚至更长的时间,所以受到了很多老年人的喜欢。

  四、平衡阴阳的作用

  人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动,如果阴阳失去平衡,就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热,阳盛则热、阴盛则寒,这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡,达到阴平阳密,从而起到健身祛病的作用。

  五、调和气血的作用

  气和血是人体生命活动的动力和源泉,是推动肺腑功能活动的物质基础,人体病理变化,无不涉及气血。万病之源源于血,百病之因由于气。任脉主血,督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。改变筋腱洗涤骨髓,净化血液从而提升免疫力,百病不侵,强身健体。

  六、 协调肺腑的作用

  肺腑功能状态是否正常,决定着人体健康状况,坚持修炼此功法,可使肺腑间的关系达到协调平衡,并使肺腑各安其职,发挥各自的功能。如:心主血脉,通过修炼此功法就能心神安宁,心气就能更好地推动血液的运行,有助于协调五脏安和,有益于身心健康。

  七、巩固精关

  固精关 如“破罐理论”,男人(女人也是同理,女人每个月的例假也会漏),下面的漏口补上了,使得丹田充实,下腹的肌肉有力,吃中药的药效不再遗掉了,身体恢复得更快了。

  八、填精补髓

  添精补髓 高效率产生肾气,肾气足,具有点燃“命门之火”的强大功效,则因“命门火衰”等病症则一一消失。

  九、内气充足

  气串四稍 肾气足,马达有力,气血能送到手脚四肢,冬天手脚不再冰冷,不再畏寒。

  十、久站不泄

  百战不殆 肾元精力充沛,克服阳痿早泄秒射不举;精关强固,收放自如;那儿经过重量训练后,又大又粗又增长,壮阳延时功效卓著。人适合练易筋丹道洗髓功?

洗髓功的作用与功效(洗髓功无遮挡教学)零基础安全可靠

  洗髓功无遮挡教学:

  洗髓功-吐纳

  通过吐纳的练习,对降低血液黏稠度,降低胆固醇、血脂,活血化淤,改善人体血液循环有好处,还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态,例如心肌梗死、脑血栓、早期肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等;通过畅通经络,将体内病气排出,从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力,增强抵抗力,延缓各系统器官的衰老实现养生的目的。

  【洗髓功-拍打】

  拍打的顺序是严格按照气血运行顺序,沿大小周天拍打,重点穴位多次击打,奇经八脉和十二正经鱼鳞式拍打。垂吊之后,必须经拍打功法行气布功,这样才可使得气贯四梢、巡行十二正经。

  通过拍打可以通经活络、强筋健骨、发达肌肉、活动关节,促进血液循环,增强新陈代谢、提高身体抗病能力,从而起到强身健体、延缓衰老的作用。

  【洗髓功-易筋六式】

  通过易筋经的锻炼,可以改善人体体质,运气壮力的功效。内可以调息运气,外可以活动肢体,故说内外兼修,练者可以皮,肉,骨,筋,髓;

  【洗髓功-垂吊】

  人要想改变身体,必先改变生理,而人体生理之根入手修炼,男在睾丸,女在卵巢,洗髓经的本质即是抑阴扶阳,通过睾丸锻炼激发雄性激素,(女则激发雌性激素),功效宏大。

  而睾丸的主要功能是生精,精乃人身三宝之一,历来受功夫家重视,不珍之宝之,则无论修习何种功夫均不能成功。

  洗髓垂吊功是经开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法;此功从人体生理之根(男在睾丸,女在卵巢)入手,垂吊重物(男女都可以炼),吊甩320次,看似激烈的动功在消耗能量,实则呼吸和心跳没有任何改变,确为大静功!其效果之宏、速度之快,非其他功法(打坐,站桩,太极)所能比拟 。

  而垂吊的部位是前阴部,中医认为肾开窍于耳及二阴,二阴指的是前阴和后阴,前阴就是生殖器,后阴就是肛门,通过对前阴部的垂吊刺激,可以快速激发和提升肾的功能,肾藏精,精可以化生气、血、津液,肾功能增强之后可以使身体的精气血津液保持充足,保证了各项生命活动的正常进行,从而减缓身体的衰老。

  【洗髓功-站桩】

  站桩是很好的养生方法之一!

  早在2000多年前的《黄帝内经》中就早有记载:余闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。其中独立守神、肌肉若一便是指的站桩。

  站桩功法受到了历代养生家们的重视,很多文人武士也都依此方法来修身养性、锻炼身体。

  一方面作为防治疾病的养生功法练习,但凡“药石刀针”所不能奏效的很多慢性疾病,就用站桩养静之法,使患者锻炼修养,激发自愈修复能力,效果显著。另一方面,作为内家拳求取功力的方法,被秘密传承了上千年。

  【洗髓功-打坐】

  打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。打坐的特点是“静”,“久静则定,久动则疲”。

  其一,静坐能够强健身体,修复身体的亚健康状态,提升五脏六腑的功能。

  其二,静坐可以提升生命的气质,塑造健康、美丽的体态。

  其三,静坐能缓解压力,释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪,使整个生命感受到平静、喜悦、自在和安心。

  因此,打坐不仅是祛病保健、调养身心的修养方法,也是改变气质、培育品德的重要功夫,所以我国古代的儒家道家,也都叫人静坐,居敬养气,致虚养生。

洗髓功的作用与功效(洗髓功无遮挡教学)零基础安全可靠

  内行看门道,外行看热闹!

  道家洗髓功是“借假修真”的练法,并非针对男女性功能方面,而是练我们的五脏六腑,练的是根本。我们垂吊的前提是:学会丹田呼吸法(秘法吐纳),熟练掌握(达到标准),培养丹田气感,有所基础之后,再进行(开筋点穴),然后才可以垂吊。垂吊时:运炁吊起,开始化炁,运文火武火吐纳,阴窍起火,前阴采气,气走任督二脉,周天运转,奇经八脉,从生理之根入手,直指根源,有看着丑,行着妙,真功法莫过于此。

  练习效果:一般3到7天学会,男性实证半夜晨勃硬醒,女性实证明显排出宫寒恶露。练习两周能看到不同体质不同程度的身体变化。

  男性功能:男性垂吊20斤配合道家房中秘术(随心所欲法),实证时间方面延长,随着练习可以随心所欲,百交不泄;垂吊40斤之后,有证增强男根,大,长,粗之奇效,具体幅度在原有基础上提高1/5到1/3不等,因人而异。

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