时代越来越开放的今天，不论男女对性的接受度也越来越高。不管你是不是单身，也不管你是男人还是女人，当一个人并且身体感觉到躁动时，都需要用自慰的方法来解决自己的生理需求。男人自慰很简单，通过撸管的方式就能解决。那么女人能不能通过自慰的方式来释放自己呢?女生在床上的自卫慰做法又有哪些?

　　1、关于女生自慰这个问题，首先女性应该端正自己的态度，不要觉得这是一件很羞耻的事，也不要陷入一种自我厌弃中。我们要以开明以及平常的心态，去看待这件事。

　　2、女生要了解自己比较敏感的地方，一般来说女性敏感的部位有乳头、阴蒂、阴道等部位都是很敏感的地方。用手指或者手掌来摩擦、安抚和揉捏乳头和阴蒂，有时会比直接刺激的感觉更强烈。不过有些女生的阴蒂或者乳头会比较不那么敏感，可以采取两者一同刺激，或者配合着摩擦外阴，从而寻求到快感。

　　3、部分女生也曾试过，用阴蒂的前部分去蹭桌角，只要掌控到力度，也能带来快感。

　　4、枕头或者衣服也是很好的自慰物品，不过这两者都是采用摩擦外阴及阴蒂的方式。其实女性和男性也一样，都可以在自慰的同事，找一个片子或小说观看，挑起自己的性质，通常情绪上的高涨会让体验的快感增加。

　　5、有还一个自慰的方式夹腿，这个动作一般小时候女孩子会无意识做出来，因为会有很舒服的感觉。长大了有事性意识以后，反倒是会渐渐淡忘，或者是避免如此。不过保留至今的女生，往往能从夹腿这个姿势获得不一样的赶快。

　　6、玩具类自慰，如跳蛋、按摩棒等等物品，都是自慰的好物。这些电动的玩具，能带给女性不一样的体验，也能更好的释放。

　　女生自慰其实比较容易，这是女生的生理构造决定，不过自慰归自慰也要注意隐私卫生，因为我们女性生理构造的独特导致比较容易感染。况且自慰这种事，量力而行，如果频繁过多的自慰，不要以为只有男生才会引起肾虚。