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文 | 心之助
今天想说一个真实案例。
关于一个女人从“悲情女主角”到“大女主”的经历。
如果你正面临被分手或被离婚的现状，尝试了各种各样的挽回方法，对方依然不为所动，甚至要拉黑你，那相信本文对你一定会有所帮助。
静静曾经就挣扎在挽回的路上。
静静在多年的婚姻里，一直被老公宠爱着，而且婚后跟公婆住在一起，公婆也很疼爱她，并且承担了家里所有的家务，还帮忙带孩子。
但童话往往难以长久，相爱七年的丈夫，出轨了。
一直活在幸福中的静静，感觉一切都毁了。
她不想离婚，但也接受不了丈夫，她哭过，闹过，与丈夫的关系越来越僵，直到丈夫已经很长时间不回家了。
朋友都劝她放弃。
可七年的感情，怎么可能说放弃就能放得下呢？
静静无计可施，眼看婚姻已经临近破裂的边缘，可能再也无法修复了，静静才焦急地找到了我们。
听完静静的诉说，艾米老师认真地告诉她：修复一段感情需要用对方法，而她用的方法全部错误。
静静的错误具体表现为以下行为：
不断控诉对方“变心”
热恋期间的男女，常常会做出各种承诺。比如“我会一生一世爱你”，“让你成为世上最幸福的人”。
一旦感情出现危机，控诉对方“变心”，以此来让对方回头，是女人最天真的幻想，除了让对方感觉自己越来越差而远离你，往往于事无补。
据理力争地跟对方讲道理、争对错
这个世上最不需要讲道理的地方，就是在感情里。
真诚地表达自己对对方的需要，比争对错更重要。
频繁地打电话发微信给对方
这种骚扰行为其实只会让对方远离你，甚至产生否定心理，认定离开你是对的。
跟全家说丈夫的问题，让全家跟自己结成联盟，对付丈夫
两个人的感情，只能两个人来解决。
一旦牵扯进家人，全家向一个人施压，只会把对方逼得越来越远，甚至离家出走。
静静听完后，十分焦急地问，正确的挽回方法是什么？
艾米老师安抚了静静的心后，给她分析了挽回最重要的三步：
深刻了解分手的原因，理性判断挽回的前景
在静静的婚姻中，实际上就是静静只想做小孩，不想做大人。
一直做小孩的静静，失去了女性的魅力。
热恋时，承诺要爱静静一辈子的丈夫，慢慢的被外面的女性吸引，从而满足身心的需求。
只有深刻分析分手原因，才能找到正确的挽回姿势，否则所有的努力都白搭。
肯定和感谢对方的价值，承担自己的那部分责任
当一个人在感情里的价值，得到对方的肯定，他便很难再放下这段感情。
静静随后给老公发了一条信息：
“虽然你伤害了我，但我也知道，
这些年我从未考虑过你需要什么，我一直在做小孩，
一味要求你来照顾我，满足我，我觉得你也很辛苦。”
收到信息的老公，第一次主动给静静打电话，两人开始有了更多联系。
建立二次吸引
所有的挽回，最终需要做的，就是建立二次吸引。
针对静静的问题，我为静静设计了二次吸引的方案。
静静的问题，在于只想做小孩，只想做宝宝，不想做大人。
意识到自己已经退化到孩子的状态，失去女性魅力之后，静静开始调整自己，开始学会成长和独立。
她努力创造条件让公婆跟自己和老公分开住，孩子自己带，做家务，做饭，并将自己平日的兴趣英语，变成了兼职。
然后，她将自己的改变，不经意间地传递给老公。
她偶尔会在朋友圈晒晒自己的生活，美食、健身、上课、单位的庆功宴……
当静静的老公看到一位独立的女性重新展现在自己面前的时候，不由自主地被重新吸引了，一再表示希望静静能够原谅他，和他重新开始。
艾米老师，是心之助的资深情感咨询师，有着3000多成功挽回的案例。
她深入钻研和实践心理学将近10年，带领了超过100场的课程，有着丰富的案例实战经验以及洞察力。
她利用多年婚姻咨询的经验，为大家总结了一套能快速起效的挽回攻略。
挽回的三大要点：
深刻了解分手原因，理性判断挽回前景
挽回的几率有多大，如果挽回几率小，又该如何补救？
哪种情况表明对方有亲密关系障碍，是对方的问题，而不必继续投入挽回成本，陷入“都是我没做好”的低价值怪圈？
所有做不到理性分析的挽回，都是白搭！
重建二次吸引，优雅修复婚姻
挽回最忌讳的，就是跪舔，以及盲目纠缠。
挽回的高手，靠的都是吸引，而不是强求。
针对男性和女性的不同特点，也要对症下药：
男挽女：
一个男人想要挽回老婆，最重要的金字秘诀：切忌太理智+做到“厚脸皮的真诚”。
女挽男：
一个女人想要挽回老公，最重要的金字秘笈：切忌幻想+做到“有情趣”。
了解关系的真相，重建亲密关系
只有深入了解亲密关系背后的秘密，才能长期维持一段幸福的婚姻。
挽回的方法，只是一时，要想长期幸福下去，你需要了解，关于亲密关系更多的真相。
挽回只能治标，学习如何经营亲密关系，才能治本！
卢悦，心之助情感心理平台创始人，心理学学者，资深媒体人，15年婚恋情感专家；央视、凤凰卫视、北京台多档节目特邀心理专家；畅销书作家，著有《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》 、《亲密关系的重建》，各大平台均有售。
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