不必要状况下，不建议长期吃。
石斛对于女性而言是较为好的，适当吃能帮助调整女性内分泌，改进其卵巢，子宫等发生的不适感，次之女性适当吃石斛还可以减缓皮肤变老，推动体细胞新城区新陈代谢;最终便是女性适当吃石斛能帮助改进其睡眠，对于失眠症女性而言较为好。但是石斛有一定的药理作用，女性如果没有必要，不建议长期食用它，否则不但对身体健康不利，而且还会造成损失。
铁皮石斛过期了还能吃吗
过期的铁皮石斛能否继续食用取决于具体情况。
1.能够吃的状况:假如铁皮石斛早已过去了保存期限，可是沒有发生返潮长霉的状况，还是能够再次服用，可是它的药力会有些减少。
2.不建议吃的状况:假如铁皮石斛早已发生返潮长霉的状况，就提议不要再再次服用了，由于在其中造成的霉菌身体服用后可能会发生腹疼.拉肚子.恶心呕吐等消化道反映，不利于身体健康。
相关阅读