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西红柿的功效与作用

网络整理
小林

  西红柿是生活中的常见食材,它曾经以“金橘”的名字被收录在《本草纲目拾遗》里,功能为“生津止渴,健胃消食;治口渴,食欲不振。”这也难怪西红柿进入了寻常百姓家,深受大家的喜爱。西红柿既可以生吃也可以炒着吃,是很多女性特别喜欢的食物。尤其是在减肥的时候,女同胞们更是离不开西红柿。

  

西红柿的功效与作用

  多吃西红柿有很多健康益处,西红柿具有降血脂、降血压、降低中风风险、抗真菌和消炎等作用。

  

  【西红柿的功效与作用

  

  1.西红柿其性微寒味甘酸,生津止渴,凉血养肝,清热解毒,治疗高血压、坏血病,预防动脉硬化、肝脏病等。

  

  2.西红柿所含的有机酸,可软化血管,促进钙、铁元素吸收,对肠道粘膜有收敛作用。所含苹果酸和柠檬酸,可帮助胃液消化脂肪和蛋白质。

  

  3.所含糖类多半为果糖和葡萄糖,既易于吸收,又养心护肝。所含蕃茄素,有消炎利尿作用,对肾脏病患者尤有裨益。所含少量番茄碱,能抑制多种细菌和致病真菌繁殖。

  

  4.西红柿还具有美容功效,它所含谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酪氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。

  

  【吃西红柿对男性的好处有

  

  1、能够补充维生素C,而维生素C能够促进体内众多免疫物质功能的提高,适当吃西红柿补充维生素C,有很好的提高机体免疫力的好处。

  

  2、能够降低男性前列腺疾病发生的几率,因为西红柿当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素对于前列腺有很好的保护作用,适当吃西红柿补充番茄红素,能够很好的降低前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生几率。

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